Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 119.20g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: ВкусВилл Плов с Курицей. Lunch: Яйцо Куриное, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин, ВкусВилл Чехонь Вяленая. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Golihina's Weight History
|