Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 133.66g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Мой Наполеон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Минтай Запечённый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мой Салат2. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минтай, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|