Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 95.38g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Палтус Жареный, Красные Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Булгур. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|