Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 103.60g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Ёбатон Протеин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Formula Коллаген, Иван-Поле Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натуральный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Фундук Фундук, Vici Сурими Мясо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|