|
Nyt täytyy taas vaan purkaa vähän. Olen nyt ollut 6 kk ilman nikotiinia (jota käytin TOSI) ja painoa on noussut sinä aikana 5kg. En ole syönyt enemmän kuin aimmin, mutta kroppa oikeasti kuluttaa nyt vähemmän 😑 Pitäiskö vaan alottaa taas nuuskan käyttö, koska tiedän kokemuksesta, että sillä saisin painon veks..?
|
75.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 126.37g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Appelsiinit, Milbona Rasvaton Maitorahka, Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kuohukerma, Kahvi. Lunch: Munakas tai Munakokkeli, Knorr Currykastike, Kanafilee, Pulled Pork, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Porkkanat, Kurkku. Dinner: Porkkanat, Kotimaista Kevytjuustoraaste, Milbona Sulatejuusto Light, Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Katkaravut, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Snacks/Other: Sinebrychoff Somersby Apple Cider, Valkoviini. more...
|
steady weight
|
 Comments
Älä tee sitä.. kyllä se paino asettuu itsestään taas. Vie kyllä tovin. Sama homma oli itellä, kun lopetin röökin tossa 4,5v. sitten. Nyt blaadailin taas puolisen vuotta välissä (kuinka pässi ihminen voi olla?!) ja siitä ei kyllä ollut kuin ihan nimellinen hyöty painon pudotuksessa.. haitat menee ehdottomasti hyödyn edelle.
22 Mar 23 by member: El-viira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMinttunen's Weight History
|