Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 123.96g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Barilla Макароны, ВкусВилл Руккола. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Greenola Брокколи, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|