Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 45.35g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|