Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 101.59g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Приготовленная Морковь, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка, Епикур Филе Куриное . Lunch: Фрутим Пастила, Зеленый Листовой Салат, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленная Морковь, Сухие Жареные Орехи Кешью, Епикур Филе Куриное , Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|