Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 113.28g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Сметана 15%, Творог 9%, Печеные Овощи, Форель на Гриле. Dinner: D'arbo Клюквенный Соус, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Форель на Гриле. Snacks/Other: Boombar Мороженое Пралине с Карамелью, Магнит Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|