Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 91.16g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Свежий Хлеб Батон Чайный, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Lunch: Global Village Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|