Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 143.86g | Prot: 126.96g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. Dinner: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|