Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 82.02g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Майонез, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Dinner: Tini Вино. Snacks/Other: Musler Пряный Абрикос с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|