Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 61.97g | Carbs: 241.42g.
Breakfast: S7 Злаковый Батончик с Яблоком и Корицей, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Bud Пиво Светлое, Сибирская корона Пиво, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: S7 Сэндвич на Хлебе с Курицей и Заправкой Цезарь, Аладушкин Батон Высший Сорт, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Яшкино Вафли в Шоколаде, Пискаревский Сметана 15%, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|