Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 49.96g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Борщ с Курицей. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|