Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 35.80g | Carbs: 187.38g.
Lunch: 김, 오뚜기 간편 사골 우거지국, 토마토계란, 그로서리서울 찰보리 흑미 곤약밥. Dinner: GS25 홍라면 매운치즈볶음면. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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