Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 133.61g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Добрянка Кета Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Апельсин, Салат из Морской Капусты, SPAR Зразы Картофельные с Грибами, SPAR Рулетик Куриный с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|