Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 59.97g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Strong, FitnesShock Батончик Coconut, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|