Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 69.61g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Олис Майонез, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сыр Бри, Помидор Соленый, Iberica Маслины с Косточкой, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Киевхлеб Хлеб Домашний, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , McDonald's Капучино Маленький , Roshen Шоколад Черный 56%, Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Метро Киви, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Простоквашино Йогурт 4%, Своя Лінія Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_kameya's Weight History
|