Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 60.89g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Добрый Сок Апельсиновый, Греческий Салат, Куриные Сосиски, Зимняя Радуга Драники Белорусские, Мюсли , Желе. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина, Бутерброд с Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, 100 Лят Вафли со Сгущенкой. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виктория410h's Weight History
|