Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 59.62g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Печень Говяжья Жареная, Яйцо Всмятку. Lunch: Вода с Лимоном, Кефир 1%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.97oz's Weight History
|