Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 61.78g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Голден Яблоко , Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вода. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milky Way Шоколадный Батончик, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Азбука Молока Творожная Масса , Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasakyra's Weight History
|