Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3205 kcal
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Fat: 87.16g | Prot: 155.24g | Carbs: 435.50g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini. Lunch: Conad Riso Basmati, Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Cioffi Provola, Pane Bianco, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: San Carlo Classica. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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