Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 82.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 119.21g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|