Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 143.75g | Carbs: 321.96g.
Breakfast: Сюльт из Ягод Среднее Значение, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Лаваш, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Dinner: Халва Самаркандская. Snacks/Other: Петелинка Мышечные Желудки Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
@vasiliysaharov's Weight History
|