Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 105.51g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Славна Макароны. Dinner: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|