Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 83.42g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. Lunch: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Растишка Йогурт Клубника, Киндер Шоколад со Злаками , Чай, Красное Яблоко, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Snacks/Other: Twix Mini, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|