Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 77.32g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Салат из Крабовых Палочек . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Мэри Сухари с Изюмом . Snacks/Other: Мэри Сухари с Изюмом , Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|