Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 86.68g | Prot: 125.02g | Carbs: 256.56g.
Breakfast: Nusszopf, Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Magerquark, Sauerkirschen, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gekochtes Ei. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Basmati Reis, Rote Curry Paste, Rote Linsen, Tomaten Passiert, Rote Zwiebeln, Kokosmilch, Olivenöl. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ültje Erdnussbutter Crunchy, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . Snacks/Other: ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mangos, Vegan Pro Complex, Dinkelmehl Typ 630, Margarine, Milch 1,5% Fett, Ei. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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