Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 71.04g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Таорожно-банановые вафли. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Bucuria Зефир, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|