Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 85.96g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Цикорий с Молоком, Орехи Кешью, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|