Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 59.50g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, ВкусВилл Банан, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Наслада Пряники Имбирные, Кетчуп, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Тофники, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|