Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 121.86g | Prot: 81.37g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Milram Sylter Käse, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami, Bergader Bavaria Blu, Lätta Original, Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Rougette Ofenkäse, Lätta Original, American Style Sandwich Scheiben, Karotten, Leitungswasser. Dinner: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Tee, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Edel Salami, Rispentomaten, Lätta Original, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Holsten Pilsener , Flensburger Pilsener, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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