Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 49.69g | Carbs: 77.47g.
Lunch: Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Dinner: Киви, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|