Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 106.07g | Carbs: 243.21g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Pasta Rybna, Pasta Jajeczna, Naleśniki, Jabłko, Mieszko Zozole, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Kotlet Mielony Smażony, Kotlet Mielony, Leibniz Herbatniki Maślane, FruVita Kvarg Waniliowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Chleb Pszenny , Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|