MarMarMaren's Journal, 20 Mar 23

Habe es doch auf die Waage gewagt... Das ist ok für mich. 😅
62.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1614 kcal Fat: 90.03g | Prot: 73.51g | Carbs: 119.64g.   Breakfast: Dulano Rindersaftschinken, Chef Select Fleischsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lunch: Gekochtes Ei, Edeka French Dressing, Dulano Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dinner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Speckwürfel, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Henglein Kloßteig. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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