Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 140.08g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Сыр Пошехонский, Нут (Вареный), Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: Чай, Мистраль Киноа Вареная, Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Картофелем, Печень Куриная Жареная, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Курица Вареная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Медовик, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Компот, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Лаваш Тонкий , Нут (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|