Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 59.82g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: Увелка Полба, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Голден Яблоко , Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|