Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 111.74g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|