Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 96.43g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Сахаром. Lunch: Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Миндаль Миндаль Жареный, Гусиное Мясо, Помидор Соленый. Dinner: Помидоры Черри, Чай с Лимоном и Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella_a's Weight History
|