Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 105.37g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Miline Food Салатная Смесь, Глобус Креветки, Красные Помидоры, Сыр Фета, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Оливки. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|