Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 72.19g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Чай, Британские Пекарни Оладьи. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Tea: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, G-Balance Тан, Яблоко. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|