Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 133.65g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Самокат Шоколадный Маффин, Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Творожные Блинчики, Bioshop Control Time Q10, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Чили, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Банан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри. Dinner: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|