Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 109.29g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Цикорий с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Першинский Творог 5%. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты в Духовке, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Зефир, Брокколи Тушеные, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|