Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 58.14g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кезский Сырзавод Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофемашина Латте. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|