Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 131.71g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр Сливочный , Красная Цена Творог 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Snacks/Other: Чеснок , Сметана 10%, Чернослив, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|