Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 64.66g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Топленое Молоко. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Алтайский Бройлер Мясо Цыплят Бройлеров. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalalalalalal1's Weight History
|