Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 95.75g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Клементины, Мандарины, Кофе. Lunch: Варенье, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сыр из Козьего Молока, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|