Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 53.28g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Гречка Отварная, Вкусно и Точка Овощной Салат, Хрустец Гренки Телятина с Аджикой. Dinner: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, Мистраль Гречка Отварная, Хлеб Черный, Семья Довольна Сыр Косичка, Красный Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Russian Vegetable Salad. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|