kseniakuzmicheva's Journal, 19 Mar 23

kseniakuzmicheva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023

66.6 kg Lost so far: 18.4 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2023:

1794 kcal

Fat: 79.45g | Prot: 117.95g | Carbs: 148.65g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Миндаль Миндаль. more...

1762 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kseniakuzmicheva's Weight History

View Complete History

kseniakuzmicheva's Journal, 19 Mar 23

Submit a Comment

kseniakuzmicheva's Weight History