Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 20.30g | Prot: 111.56g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Visconti Torrada Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Doce de Leite, Jussara Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pipoca, Banana Nanica. more...
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steady weight
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henrique da silva lima's Weight History
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